Membicarakan soal diet, banyak dari kita yang ingin memiliki berat badan ideal namun takut salah dalam melakukan program diet. 

Karena memang, beberapa dari kita bukannya mendapatkan berat badan ideal yang kita impikan, namun justru membuat kita sakit. Atau justru membuat berat badan kita malah bertambah, itu dikarenakan kita tidak telaten. Atau kita tidak sabar, sehingga membuat kita melakukan cara diet yang tidak seharusnya. Dan biasanya cara diet yang salah juga bisa menimbulkan efek samping yang bisa membuat kita jatuh sakit. Tentu kita tidak mau kan, Ladies!

Nah, sebenarnya ada cara ampuh dan mudah untuk program diet yang sedang kita jalani. Ingin tahu kan?

Gampang kok, kita tinggal mengkonsumsi daun mint saja. Dan kita bisa mendapatkan daun mint ini di supermarket atau juga bisa di toko online. Harganya juga tidak terlalu menguras kantong. 

Daun mint ini bisa kita masukan ke dalam jus buah, teh, atau bahkan bisa kita buat infused water. Tahu infused water kan?

Infused water adalah campuran beberapa buah yang dipotong-potong lalu dimasukan ke dalam gelas tuperware lalu di isi air dan didiamkan di dalam kulkas selama 2 jam atau lebih. Nah, biasanya infused water ini memang dikonsumsi untuk kesehatan atau pun untuk program diet. Nah, kita bisa menambahkan daun mint ini ke dalam ramuan infused water yang akan kita konsumsi. Daun mint ini mengandung diaforetik yang bisa menghangatkan dan menginduksi keringat sehingga sangat ampuh untuk pembakaran lemak. Daun min memang terkenal sangat cepat dalam pembakaran lemak dalam tubuh. Jadi sangat ampuh untuk program diet yang kita jalani. Juga mampu menahan nafsu makan. Selain itu Daun mint juga mengandung antioksidan yang sangat tinggi sehingga baik untuk kesehatan, bahkan untuk mencegah kanker. 

Nah, siapa yang mau mencoba diet sehat ini? sangat mudah dan dijamin, hanya dengan mengkonsumsi daun mint, nafsu makan kita akan terjaga sehingga program diet kita akan berhasil. Yuk, dicoba Ladies!