Olahraga adalah salah satu cara yang dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Puasa seharusnya tidak jadi alasan untuk tidak berolahraga. Dengan memilih waktu dan jenis olahraga yang tepat, kita tetap bisa melakukan olahraga ringan saat puasa. Olahraga penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Oleh sebab itu luangkan waktu untuk berolahraga, termasuk di bulan puasa. Olahraga […]