Perempuan takut sekali tubuhnya menjadi gemuk, khawatir tidak cantik lagi. Alhasil, mereka melakukan diet ketat demi mendapat berat badan ideal. Sayang, tidak semuanya melakukan dengan cara benar, melainkan mengurangi banyak porsi makan, sehingga sering merasa kelaparan. Secara teori, kenaikan berat badan disebabkan oleh konsumsi makanan berlebih daripada kalori yang dikeluarkan. Jadi, selama kegiatanmu banyak, jangan […]