Salah satu misi supaya diet berjalan lancar, biasanya kita harus menjauhi yang namanya dessert. Karena makanan penutup dikemas dengan gula olahan dan kalori yang kosong, jadinya kita cepat merasa lapar kembali. Tapi kalau kamu pengin banget menikmati dessert setelah makanan utama, ada juga kok dessert yang sehat, terbuat dari gula alami dan bahan sehat lainnya. […]

Salah satu syarat untuk mengikuti program hamil adalah jangan stress. Jadi, jika beberapa kali gagal dalam program ini, sebaiknya dibawa santai dan terus melakukan usaha lain tanpa merasa tertekan. Karena menurut penelitian, jika seseorang terlalu tertekan (stress), otaknya akan memproduksi molekul yang bernama Neuropeptida yang merupakan respon dari stress itu sendiri. Molekul ini dapat mengacaukan proses […]

Perempuan takut sekali tubuhnya menjadi gemuk, khawatir tidak cantik lagi. Alhasil, mereka melakukan diet ketat demi mendapat berat badan ideal. Sayang, tidak semuanya melakukan dengan cara benar, melainkan mengurangi banyak porsi makan, sehingga sering merasa kelaparan. Secara teori, kenaikan berat badan disebabkan oleh konsumsi makanan berlebih daripada kalori yang dikeluarkan. Jadi, selama kegiatanmu banyak, jangan […]

Hai Ladies, jika selama ini hanya mengenal Pempek sebagai makanan khas Palembang, tidak ada salahnya lho mencoba Tekwan yang sama lezatnya. Tekwan adalah penganan berbentuk bulatan kecil yang terbuat dari campuran daging ikan dan tapioka. Disajikan dalam kuah kaldu udang yang punya cita rasa khas, Tekwan cocok disajikan dalam segala momen spesial seperti arisan, pesta […]