Sebagai wanita tentunya kita ingin selalu tampil menarik dan cantik, terutama untuk pasangan. Dan merawat tubuh itu tak hanya sekedar yang terlihat saja, tapi yang tersembunyi pun harus tetap terawat. Terutama miss V. Semua wanita, terutama yang sudah berumah tangga tentu saja ingin selalu tampil percaya diri di hadapan suami. Apalagi jika hendak memadu cinta. […]

Mumpung masih awal tahun, mengingat salah satu resolusi yang paling digembar-gemborkan banyak perempuan adalah sukses menjalani hidup sehat, kini saatnya untuk merealisasikan keinginan tersebut. Memang, banyak perempuan terlalu hopeless dalam hal menurunkan berat badan karena menganggapnya sulit, sehingga kita berpikir perlu perubahan drastis dalam mengatur pola hidup. Akibatnya, malah membuat kesehatan menurun dan lagi-lagi menyerah […]

Maraknya berita tentang penyebaran narkoba di kalangan anak dan remaja tentunya meresahkan kita sebagai orang tua. Bagaimana tidak? Acapkali media mengangkat kasus narkoba yang melibatkan anak-anak di bawah umur. Kepala Bidang Pencegahan dan Pemberdayaan Masyarakat BNN Provinsi Papua, Kasman, mengingatkan bahwa Keluarga memiliki peranan besar dalam pencegahan peredaran narkoba. Orang tua diharapkan mengawasi putra-putrinya di […]

Perempuan takut sekali tubuhnya menjadi gemuk, khawatir tidak cantik lagi. Alhasil, mereka melakukan diet ketat demi mendapat berat badan ideal. Sayang, tidak semuanya melakukan dengan cara benar, melainkan mengurangi banyak porsi makan, sehingga sering merasa kelaparan. Secara teori, kenaikan berat badan disebabkan oleh konsumsi makanan berlebih daripada kalori yang dikeluarkan. Jadi, selama kegiatanmu banyak, jangan […]

Editor: Erri Subakti Sepuluh tahun lalu saya kenal perempuan berusia 39 dengan rambutnya yang rontok hingga tak tersisa di kepalanya, akibat kemotherapy yang sedang dijalaninya. Di Hari Kanker Sedunia, 4 Februari lalu, saya bertemu kembali dengan Rita Prayogo, seorang breast cancer survivor yang menolak untuk terpuruk akibat kanker payudara yang sempat diderutanya. Sejak awal saya […]

Kematian vokalis The Cranberries, Dolores O’Riordan, menambah daftar panjang selebriti yang meninggal karena depresi. Setelah sebelumnya kabar mengejutkan serupa datang dari Chriss Cornell, Chester Bennington dan salah satu personil Shinee, Jonghyun, dalam waktu yang berdekatan. Menelisik penyebab kematian mereka, menyadarkan bahwa kita semua harus aware terhadap serangan depresi sebelum penyakit tersebut membawa kita ke arah […]

Untuk yang pernah mengalami menggunakan KB spiral, pasti pada parno ketika ngeliat alat yang digunakan, merupakan besi berbentuk cocor bebek. Saya percaya bahwa rasa sakit itu sebagian besar karena sugesti membayangkan alat tersebut berada dalam organ genital kita. Sebenarnya, alat logam mengerikan ini belum berubah sejak abad ke-19 yang dirancang oleh James Marion Sims, yang […]

Menstruasi adalah saat-saat tidak nyaman. Selain mobilitas terasa dibatasi, tubuh menjadi lebih mudah berkeringat. Hal ini dikarenakan produksi hormon estrogen yang meningkat. Berhubung organ genital memiliki tingkat keasaman 3,5, dampak tersebut menyebabkan kenaikan atau katakanlah mengganggu kesehatannya. Lalu, langkah apa saja yang bisa dilakukan agar tidak memicu penyakit datang? Simak cara berikut. Ganti Pembalut 4-5 […]

Maraknya berita tentang wabah difteri yang meresahkan seluruh orang tua di nusantara, tampaknya tidak membuat beberapa petugas kesehatan di daerah tergerak hatinya untuk lebih cepat tanggap menghadapi masalah kesehatan. Pasalnya bayi Ibu Emiti warga Desa Sidamulya, Kecamatan Wanasari, Brebes – Jawa Tengah baru saja kehilangan nyawa. Akibat tidak tertangani oleh petugas Puskesmas Sidamulya. Baru saja […]

Awal November kemarin, bayi saya yang baru berusia 3 bulan berpulang ke Sang Pencipta karena sakit pneumonia dan sudah mengalami sepsis (peradangan akut) padahal sebelumnya ia sehat-sehat saja dan tidak pernah ada keluhan sakit. Demi mencegah penyakit ini meluas dan menyebabkan kematian yang serupa, saya tulis cara mendeteksi awal pneumonia. Apa itu pneumonia? Radang paru […]