Mengapa lebih baik tidur dengan lampu padam? Tahukah Anda bahwa saat tidur sebaiknya lampu kamar dimatikan? Mengapa demikian? Meski mata kita terpejam saat tidur, dia masih ‘bekerja’, dan lampu yang masih menyala membuat mata kita masih merespon bahwa itu adalah siang hari sehingga menyampaikan sinyal yang salah pada otak. Akibatnya? Tidur yang berkualitas pun hanya […]

Hubungan antara ibu dan anak perempuannya biasanya meningkat ke next level ketika si anak mulai menstruasi. Ibu menjadi sumber informasi, pendamping dan edukator bagi anak saat pengalaman pertamanya. Menstruasi merupakan hal yang besar bagi kebanyakan remaja perempuan. Mereka butuh sosok yang bisa dipercaya untuk mendampinginya. Hasil survey sebuah komunitas perempuan pada tahun 2017 menjelaskan, 70,7% […]

Perhatian! Artikel ini mengandung gambar-gambar ilustrasi luka yang dapat menyebabkan gangguan/rasa takut. Dianjurkan untuk didampingi.  Seorang pasien datang ke rumah sakit dengan jaringan kehitaman di ujung jari ke-5 kaki kirinya. Keluhan pasien adalah nyeri, beberapa dokter menganjurkan dilakukan amputasi. Diketahui bahwa bagian hitam ini adalah jaringan yang telah mati akibat sumbatan pembuluh darah arteri yang […]

Batuk, berikan madu. Bibir kering, berikan madu. Demam, berikan madu. Sariawan, berikan madu. Demi meningkatkan imun tubuh maka berikan madu. Apakah anda termasuk orangtua seperti itu, Bunda? Jika ya, maka mungkin anda harus segera hentikan kebiasaan itu dan mulai membaca artikel ini. Madu merupakan nektar atau cairan manis kaya akan gula yang dikumpulkan oleh lebah […]

Kopi adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Sekarang ini, penggemar kopi tidak hanya pada kalangan orang dewasa namun remaja juga menyukai minuman ini. Seperti telah kita ketahui, terdapat banyak pernyataan di beberapa artikel maupun media informasi yang membahas tentang pengaruh kopi terhadap kesehatan. Menurut beberapa penelitian, kopi bermanfaat untuk mereka yang […]

Appendiksitis atau lebih dikenal dengan Radang Usus Buntu merupakan suatu penyakit yang disebabkan oleh terjadinya proses peradangan pada organ tubuh yang berbentuk tabung bernama appendiks vermikularis. Appendiksitis dapat mengenai segala kelompok usia. Gejala khas pada penyakit ini antara lain adalah nyeri pada perut kanan bawah yang disertai demam dan gangguan pencernaan seperti mual, muntah, turunnya […]

Bagi kaum lelaki, menjadi supir ambulans adalah hal yang biasa, tapi menjadi luar biasa jika perempuan yang menjadi supir ambulans. Apalagi ini adalah ambulans milik Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) yang digunakan untuk mengangkut para pasien Covid-19. Cukup menguji nyali dan andrenalinnya. Namanya Ika Dewi Maharani. Dia adalah satu-satunya sukarelawan medis perempuan, dibawah naungan Relawan […]

Sebelumnya saya menulis artikel ini tidak bertujuan untuk membandingkan cara tiap-tiap negara dalam menangani krisis Corona yang sudah menyebar ke seluruh dunia melainkan hanya sebagai tolpk ukur atau pembelajaran kita bersama bahwa tiap negara punya caranya masing-masing dalam melindungi warga negaranya dari penyebaran virus tersebut. Khususnya untuk fasilitas umum yang digunakan secara bersama-sama seperti transportasi […]

*Artikel ini dibuat khusus untuk perempuan Indonesia dengan Mental Health Disorder. Pernah dengar komunitas sharing yang ada di beberapa negara barat seperti  di benua Amerika dan Eropa? Yap, komunitas yang sengaja dibuat khusus oleh orang-orang  yang peduli dengan masalah kesehatan mental yang banyak dihadapi oleh manusia di dunia sekarang ini, sudah tidak bisa lagi terhindarkan […]

Kemarin redaksi kami menerima pesan melalui WA, adanya kebutuhan sebuah puskesmas di Bogor yang sangat memerlukan bantuan untuk menangani pasien yang positif terinfeksi virus corona baru. Keterbatasan alat kesehatan menjadi masalah tersendiri bagi pada petugas medis, dokter dan perawat dalam situasi darurat wabah Covid-19 ini. Begini isi pesannya. Mudah2an keluhan dan kekawatiran kami keluarga tenaga […]