Sebelumnya saya menulis artikel ini tidak bertujuan untuk membandingkan cara tiap-tiap negara dalam menangani krisis Corona yang sudah menyebar ke seluruh dunia melainkan hanya sebagai tolpk ukur atau pembelajaran kita bersama bahwa tiap negara punya caranya masing-masing dalam melindungi warga negaranya dari penyebaran virus tersebut. Khususnya untuk fasilitas umum yang digunakan secara bersama-sama seperti transportasi […]

*Artikel ini dibuat khusus untuk perempuan Indonesia dengan Mental Health Disorder. Pernah dengar komunitas sharing yang ada di beberapa negara barat seperti  di benua Amerika dan Eropa? Yap, komunitas yang sengaja dibuat khusus oleh orang-orang  yang peduli dengan masalah kesehatan mental yang banyak dihadapi oleh manusia di dunia sekarang ini, sudah tidak bisa lagi terhindarkan […]

Menstruasi tidak hanya bicara soal kesehatan wanita, namun juga dampaknya terhadap kelestarian alam. Menstruasi dapat menjadi jadi isu besar karena dampak buruk yang dihasilkannya terhadap lingkungan. Sebagian besar perempuan terlanjur terbiasa dengan penggunaan produk mentruasi konvensional, yaitu dengan menggunakan pembalut sekali pakai dan tampon. Faktanya, tampon dan pembalut sekali pakai beserta kemasannya dan pembungkusnya masing-masing […]

Suka ataupun tidak, pilihan gaya hidup akan mempengaruhi penampilan dan kesehatan. Merokok adalah salah satu kebiasaan merugikan yang dilakukan banyak orang. Merokok tidak lagi dimonopoli oleh laki–laki namun kaum perempuan semakin terang–terangan menunjukkan kebiasaan tersebut. Menurut riset, lebih dari 6 juta perempuan di Indonesia adalah perokok. Selain dapat meningkatkan resiko penyakit organ dalam (jantung dan […]

Salah satu masalah besar bagi wanita adalah keputihan. Keputihan biasanya menciptakan rasa gatal, apalagi jika keputihan itu tidak wajar. Keputihan yang terlalu banyak dan berlangsung lama sungguh membuat kita risih, aromanya juga tidak edap sehingga membuat para istri tidak percaya diri. Selain itu keputihan berlebih juga sangat berbahaya karena bisa saja menyebabkan penderitanya susah memiliki […]

Setiap perempuan memang seharusnya bersyukur memiliki tubuh bagaimanapun bentuknya, karena yang paling penting adalah kesehatan. Namun tidak salah juga jika kita menginginkan kulit lebih putih, badan lebih tinggi, tubuh lebih langsing atau lebih berisi, selama prosesnya aman. Buat kamu yang menginginkan karir dimana tinggi badan menjadi salah satu syarat, bisa coba gerakan-gerakan di bawah ini […]

Lemak, biasanya para wanita sangat takut akan satu nama  itu. Lemak seakan menjadi momok mengerikan bagi para kaum hawa. Tentu saja, lemak berlebih dalam tubuh membuat seseorang terlihat gemuk, tidak seksi, selain itu lemak juga bisa menimbulkan banyak penyakit. Tapi tak semua lemak itu jahat, ada juga lemak yang baik. Yaitu lemak tak jenuh. Apa […]

Penampilan tubuh langsingnya yang selalu buat kaum hawa iri, siapa sangka Olla Ramlan telah mengalami tuli sebelah semenjak tahun 2003. Hal ini diungkap oleh dirinya sendiri melalui postingan Instagram. Ia menunjukkan telinganya yang memakai alat bantu dengar, dan mengaku alami masalah pendengaran. Penyebabnya bermula ketika pada tahun tersebut Olla masih gemar mengikuti bela diri. “Aku […]

10 Oktober diperingati sebagai hari kesehatan jiwa sedunia. Motivasi perayaan tersebut tercetus dari kesadaran masyarakat yang kurang terhadap masalah psikologis dan sangat mengerucut pada satu kata: gila. Padahal, cakupan di sini teramat luas, bahkan seseorang bisa saja tidak sadar kalau mengalami gangguan. Lantaran dipukul rata pada kegilaan, tidak banyak orang tahu mengenai gangguan jiwa ringan. […]

Bipolar, yang sebelumnya disebut ‘manic depression’, merupakan kondisi kesehatan mental serius di mana seseorang mengalami perubahan suasana hati yang signifikan, berupa manik dan depresi. Ada kalanya ia merasa sangat bahagia dan bersemangat atau malah tiba-tiba drop, sedih dan putus asa. Menurut NHS (National Health Service), kondisi ini lebih banyak menyerang mereka yang lebih muda berusia […]