Setiap orang memiliki pola makan yang berbeda-beda. Entah memang karena selera atau kebutuhan tubuh masing-masing. Hal serupa terjadi pada Eva Celia, anak dari aktris cantik Sophia Latjuba. Memutuskan untuk mengkonsumsi makanan nabati, alasan gadis ini bukan sekadar mengikuti tren, melainkan pengobatan hormon. Selain menahan diri dari makanan favorit berunsur hewani seperti gluten (pasta dan bakmi), […]

Lemak, biasanya para wanita sangat takut akan satu nama  itu. Lemak seakan menjadi momok mengerikan bagi para kaum hawa. Tentu saja, lemak berlebih dalam tubuh membuat seseorang terlihat gemuk, tidak seksi, selain itu lemak juga bisa menimbulkan banyak penyakit. Tapi tak semua lemak itu jahat, ada juga lemak yang baik. Yaitu lemak tak jenuh. Apa […]

Sebagai wanita, ingin memiliki tubuh ideal tentunya sudah menjadi keinginan dasar. Karena itu adalah salah satu modal utama agar kita tampil menarik di mata pasangan.  Banyak yang dilakukan agar tubuh tetap langsing namun tidak krempeng. Salah satunya dengan diet ketat. Kita harus memperhatikan setiap makanan yang akan dikonsumsi, bahkan mungkin beberapa makanan dan minuman yang […]

Tanaman palawija seperti ubi lumrah diolah dengan cara dikukus, rebus, atau digoreng. Paling banter sih dibuat kolak. Oleh karena itu, sumber karbohidrat ini dianggap sebagai makanan yang membosankan. Padahal, kalau dilihat dari nilai gizi, cukup beragam dan sangat bermanfaat bagi tubuh, lho. Bagaimana jika ubi diolah menjadi keju? Penganan olahan susu ini tentu memiliki banyak […]

Punya body goals adalah salah satu impian kaum hawa, berdiet untuk turunkan berat badan dan rajin olahraga demi badan yang kencang nan berisi adalah caranya. Tapi apa daya, mager (malas gerak) selalu melanda. Belum lagi hasrat ngemil makanan manis atau yang gurih-gurih sungguh sulit untuk diabaikan begitu saja. Tapi tak usah sedih, sebab selalu ada […]

Menurut Breast Cancer Research Foundation, kanker payudara merupakan salah satu bentuk kanker paling umum yang menjangkiti perempuan di seluruh dunia dengan perkiraan 1,7 juta diagnosa baru setiap tahunnya. Di Indonesia sendiri, kanker payudara termasuk dalam 10 penyebab kematian terbanyak pada perempuan dengan angka kematian 21,5 per 100.000 penduduk. Keadaan ini diakibatkan oleh banyaknya penderita yang […]

Banyak meme atau gambar lelucon yang beredar mengenai kerinduan terhadap masa kecil, dimana hal yang paling memusingkan hanya PR Matematika dan upacara bendera di hari Senin. Setelah beranjak dewasa, hal-hal yang dipikirkan makin banyak, tanggung jawab pun dipikul sendiri. Puncaknya, di usia matang (20 sampai 30 tahunan) adalah masa-masa dimana stres mulai mendera. Stres adalah […]

Berulang kali, saya melihat, betapa bannyaknya anggota kelompok-kelompok, atau grup antivaksin, yang tersebar di media sosial. Mereka, gencar dan massive menyuarakan gerakan antivaksin, lewat jaringan pertemanan, juga perkenalan, dengan dalih, haram, serta tak ada dalilnya di dalam agama. Konyolnya, gerakan ngawur itu, justru dimotori oleh para ibu militan, dan anggota mereka pun, lebih banyak ibu-ibu, […]

Perempuan adalah makhluk Tuhan yang paling ‘ribet’. Bukan hanya tentang hubungan sosialnya dengan lingkungan dan orang lain, bahkan untuk hubungan dengan dirinya sendiri pun dibutuhkan pemahaman yang berasal dari pembelajaran waktu ke waktu. Salah satu contoh hal ‘ribet’ yang paling dekat dengan perempuan adalah memilih kosmetik yang tepat untuk dikenakan sehari-hari. Wajar sekali jika seorang […]

Memiliki kulit yang putih bersih nan bersinar adalah dambaan setiap wanita. Tentunya jika kita memiliki kulit wajah yang kusam, berminyak, warnanya tidak merata, dan kasar, akan sangat mengganggu dan membuat kita kehilangan percaya diri. Dan untuk membuat wajah kita menjadi putih dan bersinar biasanya kita harus mengeluarkan banyak uang untuk perawatan yang terbaik. Tapi bagi […]