Banyak sekali jenis minuman yang digemari perempuan. Namun, beberapa minuman bisa membahayakan kesehatan perempuan itu sendiri. Sebenarnya, ada beberapa minuman yang bagus dikonsumsi perempuan. Apa saja minuman tersebut? Susu Susu adalah salah satu minuman yang bagus dikonsumsi perempuan. Seperti yang kita tahu, susu mengandung kalsium yang bagus untuk kesehatan tulang. Tak hanya itu saja, susu […]

Salah satu cara menjalankan pola hidup sehat adalah memerhatikan makanan yang dikonsumsi. Tidak kalah penting, cara memasak untuk memertahankan nilai gizi. Pilihan alat masak pun turut andil, mengingat beberapa bahan makanan menimbulkan reaksi kimia dengan material tertentu. Lebih jelas, berikut ulasannya. Bahan Makanan yang Tidak Boleh Dimasak dengan Alat Masak Alumunium Setidaknya ada delapan item, […]

Halo, namaku Friska. Gadis asal Palembang yang kini menempuh pendidikan S2 di salah satu universitas di Depok. Usiaku terbilang sudah cukup untuk memasuki jenjang kehidupan rumah tangga, katakanlah dua atau tiga tahun lagi. Kendati demikian, ada satu hal yang saat ini membuatku sangat khawatir dan cemas akan kehidupan pernikahanku kelak, terutama garis takdir yang menunggu […]

Setiap perempuan pastinya ingin menjalani hari dengan semangat. Namun, terkadang mereka sering mengalami bad mood, sehingga hari yang mereka jalani menjadi membosankan. Untuk menghindari hal tersebut, ada baiknya kamu melakukan beberapa aktifitas berikut ini: Dengarkan Musik Kesukaanmu Sebelum beraktifitas, ada baiknya kamu memutar musik kesukaanmu. Musik bisa memperbaiki mood yang tidak bagus. Terkadang, musik pun […]

Sebagai wanita tentunya kita ingin selalu tampil menarik dan cantik, terutama untuk pasangan. Dan merawat tubuh itu tak hanya sekedar yang terlihat saja, tapi yang tersembunyi pun harus tetap terawat. Terutama miss V. Semua wanita, terutama yang sudah berumah tangga tentu saja ingin selalu tampil percaya diri di hadapan suami. Apalagi jika hendak memadu cinta. […]

Mumpung masih awal tahun, mengingat salah satu resolusi yang paling digembar-gemborkan banyak perempuan adalah sukses menjalani hidup sehat, kini saatnya untuk merealisasikan keinginan tersebut. Memang, banyak perempuan terlalu hopeless dalam hal menurunkan berat badan karena menganggapnya sulit, sehingga kita berpikir perlu perubahan drastis dalam mengatur pola hidup. Akibatnya, malah membuat kesehatan menurun dan lagi-lagi menyerah […]

Maraknya berita tentang penyebaran narkoba di kalangan anak dan remaja tentunya meresahkan kita sebagai orang tua. Bagaimana tidak? Acapkali media mengangkat kasus narkoba yang melibatkan anak-anak di bawah umur. Kepala Bidang Pencegahan dan Pemberdayaan Masyarakat BNN Provinsi Papua, Kasman, mengingatkan bahwa Keluarga memiliki peranan besar dalam pencegahan peredaran narkoba. Orang tua diharapkan mengawasi putra-putrinya di […]

Perempuan takut sekali tubuhnya menjadi gemuk, khawatir tidak cantik lagi. Alhasil, mereka melakukan diet ketat demi mendapat berat badan ideal. Sayang, tidak semuanya melakukan dengan cara benar, melainkan mengurangi banyak porsi makan, sehingga sering merasa kelaparan. Secara teori, kenaikan berat badan disebabkan oleh konsumsi makanan berlebih daripada kalori yang dikeluarkan. Jadi, selama kegiatanmu banyak, jangan […]

Editor: Erri Subakti Sepuluh tahun lalu saya kenal perempuan berusia 39 dengan rambutnya yang rontok hingga tak tersisa di kepalanya, akibat kemotherapy yang sedang dijalaninya. Di Hari Kanker Sedunia, 4 Februari lalu, saya bertemu kembali dengan Rita Prayogo, seorang breast cancer survivor yang menolak untuk terpuruk akibat kanker payudara yang sempat diderutanya. Sejak awal saya […]

Kematian vokalis The Cranberries, Dolores O’Riordan, menambah daftar panjang selebriti yang meninggal karena depresi. Setelah sebelumnya kabar mengejutkan serupa datang dari Chriss Cornell, Chester Bennington dan salah satu personil Shinee, Jonghyun, dalam waktu yang berdekatan. Menelisik penyebab kematian mereka, menyadarkan bahwa kita semua harus aware terhadap serangan depresi sebelum penyakit tersebut membawa kita ke arah […]