Menstruasi adalah saat-saat tidak nyaman. Selain mobilitas terasa dibatasi, tubuh menjadi lebih mudah berkeringat. Hal ini dikarenakan produksi hormon estrogen yang meningkat. Berhubung organ genital memiliki tingkat keasaman 3,5, dampak tersebut menyebabkan kenaikan atau katakanlah mengganggu kesehatannya. Lalu, langkah apa saja yang bisa dilakukan agar tidak memicu penyakit datang? Simak cara berikut. Ganti Pembalut 4-5 […]

Hubunganku dengan Mama tak selalu baik. Ada kalanya Mama benar-benar membuatku geregetan setengah mati. Ada kalanya aku membuat Mama benar-benar kehabisan kesabaran. Itulah sebabnya, ketika tumbuh dewasa aku selalu merasa Papa (yang notabene laki-laki) lebih bisa memahamiku daripada Mama (walaupun sama-sama perempuan). Ketika putraku lahir, hubunganku dengan Mama tetap tak dekat. Aku merasa Mama terlalu […]

Maraknya berita tentang wabah difteri yang meresahkan seluruh orang tua di nusantara, tampaknya tidak membuat beberapa petugas kesehatan di daerah tergerak hatinya untuk lebih cepat tanggap menghadapi masalah kesehatan. Pasalnya bayi Ibu Emiti warga Desa Sidamulya, Kecamatan Wanasari, Brebes – Jawa Tengah baru saja kehilangan nyawa. Akibat tidak tertangani oleh petugas Puskesmas Sidamulya. Baru saja […]

Awal November kemarin, bayi saya yang baru berusia 3 bulan berpulang ke Sang Pencipta karena sakit pneumonia dan sudah mengalami sepsis (peradangan akut) padahal sebelumnya ia sehat-sehat saja dan tidak pernah ada keluhan sakit. Demi mencegah penyakit ini meluas dan menyebabkan kematian yang serupa, saya tulis cara mendeteksi awal pneumonia. Apa itu pneumonia? Radang paru […]

Seorang ibu menyusui anak bayinya di tahanan, karena ibu muda yang glamor itu harus mempertanggungjawabkan dana pengelolaan travel umroh murah yang ia miliki. Banyak orang yang sudah menyetorkan dana untuk pergi umroh namun gagal berangkat ke tanah suci. Seorang ibu lainnya harus mendekam di tahanan karena menyebarkan konten ujaran kebencian di media sosial. Ibu lainnya […]

Selasa 11 Juli 2017 kemarin, kalau tidak ditangani dengan tepat-cepat mungkin bisa berujung fatal. Dini hari sekitar pukul 00.30 saya terbangun karena mual, muntah tak tertahankan lagi. Dikira cuma muntah biasa, saya minum air hangat kemudian melanjutkan tidur. Namun, satu jam setelahnya saya kembali terbangun dan muntah. Berulang begitu terus setiap satu jam sekali. Setelah […]

Berawal dari pendidikan Belanda yang pernah diterimanya, Martha muda tertantang untuk membuktikan bahwa ‘yang datang dari barat tidak selalu menjadi yang terbaik dan paling hebat’. Perempuan muda yang sering dijuluki dan dipanggil Dakocan oleh teman-temannya itu bertekad untuk menunjukkan bahwa jamu asli Indonesia yang notabene berasal dari timur pun bisa bermanfaat dan kelak akan diakui […]

“Kita boleh menangisi yang sudah pergi dan mati, namun jangan lupakan orang yang masih menantimu datang kembali.” Siapapun yang pernah kehilangan orang yang dicintai pasti merasa sedih. Baik secara harfiah kehilangan karena pergi berpindah tempat atau berpindah alam. Walaupun secara logika dan kasat mata kita menyakini bahwa kepergian mereka untuk hal yang lebih baik, hal-hal […]

Oleh: Gitanyali Dayinta Ratitia (Tiara Saja) Ada seorang dokter Indonesia di Jerman yang merendahkan pekerjaan saya, dia bilang saya hanyalah seorang tukang pijat. Well I guess she doesn’t know, selain tukang pijat saya juga cleaning services, tukang masak, pembantu dan tukang cat. Saya tidak bohong itu benar, bahkan waktu di Singapura saya juga pernah menjadi […]

Jika setiap orang bisa memilih dengan leluasa Tak ada yang mau hidup terpisah dari keluarga Merantau ke negeri yang begitu jauh Mengadu nasib dan masa depan yang mungkin saja keruh Hidup memang kerap tak memberi banyak pilihan Demi keluarga bila perlu menyeberangi lautan Memeras peluh merintis usaha selagi bisa Merajut karya hingga mengelucak ini tenaga […]