Saat menstruasi, umumnya perempuan Indonesia baru mengganti pembalut saat cairan haid sudah penuh. Sebagian yang lain bahkan baru menggantinya setelah mandi (2 kali sehari) saja. Namun kebiasaan ini sebaiknya dihentikan karena berisiko terhadap kesehatan organ kewanitaan. Disampaikan dr. Abarham Martadiansyah, SpOG di hadapan blogger dan influencer perempuan Palembang, dalam kondisi penuh maupun belum, pembalut kewanitaan […]

Bicara pelaksanaan Pilkada serentak yang dilaksanakan kemarin, boleh dibilang masih cukup kondusif. Meski dihiasi beberapa isu SARA yang beredar, tapi nyatanya tak sampai separah Pilkada Jakarta kemarin. Masih banyak yang cukup waras untuk berpikir positif, tak termakan isu-isu SARA (suku, agama, ras, dan antar gologan) yang dijual sebagai black campaign (kampanye hitam) untuk menjatuhkan lawan politik. […]

Buka puasa selalu menjadi moment yang ditunggu-tunggu oleh umat muslim yang melaksanakan puasa. Namun terkadang, sebagian orang tidak memperhatikan kombinasi makanan yang dikonsumsi saat buka puasa. Ada beberapa makanan yang tidak baik untuk dimakan secara bersamaan, apalagi saat buka puasa. Seperti yang kita tahu, perut kita sudah kosong selama hampir 13 jam, dan sudah seharusnya […]

Diawali dari Hari Kartini, tanggal 21 April lalu, ribuan perempuan mengkampanyekan gerakan #RokokHarusMahal di Kota Tua, Jakarta. Tujuannya untuk menyelamatkan generasi muda dari bahaya rokok. Seperti yang kita tahu, harga rokok saat ini masih terjangkau oleh anak-anak sekolah dan sangat mudah didapat. Hasil survey dari Badan Pusat Statistik dalam beberapa tahun terakhir, menyatakan bahwa di […]

Salah satu kudapan yang identik dengan bulan puasa adalah kurma. Kandungannya disinyalir mampu mengembalikan tenaga setelah seharian beraktivitas. Buah kecil berbentuk lonjong ini juga mendapat predikat seribu manfaat. Sayang, dalam kehidupan sehari-hari lebih dikonsumsi begitu saja sebagai salah satu menu berbuka puasa. 1. Menjaga Kesehatan Kulit Wajah Masker buah kurma mampu menghaluskan kulit, karena mengandung […]

Orang yang melakukan aktivitas fisik tepat di pagi hari, biasanya akan memiliki waktu yang lebih baik dan produktif. Karena bagaimanapun, mood di pagi hari mampu mempengaruhi suasana hati di sepanjang hari tersebut. Gak mau kan, dapetin bad day gara-gara aktivitas pagi kamu salah? Hindarin banget deh baca berita pagi-pagi, buka sosial media atau cek applikasi […]

Banyak sekali perempuan yang senang memakai lensa kontak. Benda tipis ini memang bisa menjadi pengganti kacamata. Dengan memakai lensa kontak, kita tak perlu memakai kacamata, karena pandangan kita bisa lebih jelas saat memakai benda tersebut. Selama pengguna lensa kontak mengetahui cara penggunaan dan perawatan lensa kontak yang tepat, tentunya lensa kontak tidak akan menimbulkan masalah. […]

Gerakan lingkungan modern yang diperingati setiap tanggal 22 April sebagai Hari Bumi Sedunia, mengingatkan kembali betapa planet kita butuh untuk diperhatikan. Mulailah meningkatkan kesadaran dan kepedulian terhadap organisme, lingkungan hidup, hubungan antara polusi dan kesehatan masyarakat. Hal ini bisa dilakukan di rumah atau dalam kegiatan sehari-hari kita, yang jika dibiasakan maka setidaknya kita telah menghargai […]

Setiap perempuan pastinya ingin mempunyai bibir merah dan juga lembab. Untuk mendapatkan itu, banyak perempuan memakai lipstik. Tapi, bukankah dengan memiliki bibir yang merah alami dan lembab, kita tak perlu repot-repot memakai lipstik? Tentu saja itu akan membuat kita lebih percaya diri, karena tanpa lisptik pun kita bisa tampil cantik. Ada beberapa bahan alami yang […]

Terlalu sering beraktifitas di luar ruangan, kadang membuat kulit wajah terlihat kusam atau gelap. Berbagai produk kecantikan tersedia, namun perempuan kadang sulit menemukan produk kecantikan yang tepat untuk atasi kulit kusam. Sebenarnya, kamu bisa mencoba masker alami untuk mengatasi kulit wajah kusam. Masker tersebut terbuat dari lemon dan madu. Lemon dan madu adalah dua bahan […]